Tratamientos Naturales Para el Eczema [Los Mejores Remedios]

No solamente se trata de aliviar tus síntomas cuando aparezcan, sino de luchar contra la condición desde dentro.

Además de cuidar tus brotes, es importante controlarlos para prevenir la dermatitis eccematosa y futuras reacciones.

Remedios Naturales y Tratamientos Para los Eczemas

Lo esencial que es combinar terapias médicas con las naturales para aliviar efectivamente los síntomas y controlar las reacciones desde dentro como también por fuera. A continuación aprenderás sobre los métodos naturales que mejor complementan tus tratamientos médicos.

Hidratar tu Piel

La hidratación es un aspecto importante de la salud en tu piel. Tener la piel lubricada significa que te recuperarás más rápido de las reacciones producidas por el eczema y también ayuda a tratarlas.

La higiene es esencial pero muchas veces puede causar resequedad, así mismo con la exposición al sol. Por eso debes armarte con cremas hidratantes para ser aplicadas con frecuencia, y más cuando tu piel está húmeda para agilizar la absorción. Gozarás de piel saludable y con mayor capacidad para auto-curarse y que está protegido contra alérgenos e irritantes externos.

Pero no es tan fácil encontrar un producto que te beneficie, ya que muchas cremas contienen elementos artificiales que te pueden perjudicar.

Tienes que buscar un producto hipoalergénico, que contenga ingredientes naturales como la sábila, la avena, grasa de cocoa, y que incluya zinc y las vitaminas A y E. Estos elementos pueden calmar la hinchazón y picazón y además ayuda a curar tu piel.

Suplementos para los Eccemas

Para un cuidado interno, los suplementos son un refuerzo que se refleja en la parte externa de tu cuerpo. No son cosa de unos pocos meses, sino todo un año para que puedas gozar de los resultados. Para saber qué suplementos te pueden ayudar, mira la lista a continuación.

• Vitamina E: es quizá uno de los más importantes y se encuentra en el pescado. Esta vitamina incrementa la producción de aceite natural y mantiene lubricada tu piel, además de aliviar la picazón.
• Vitamina A: si tienes piel tosca, la vitamina A te beneficia, dando suavidad a tu piel y promoviendo la regeneración de células lo cual ayuda a prevenir la inflamación durance un brote de eczema.
• Aceites: los que son extraídos de pescado como el salmón ayudan con la renovación y lubricación de la piel. Los aceites de linaza promueven la salud externa y los aceites como los de onagra (también llamado prímula) pueden equilibrar problemas hormonales que podrían ser la causa de eczema.

El Control de tu Ambiente

Aunque no es posible controlar absolutamente todo lo que te rodea, si puedes cambiar unas cosas que marcan la diferencia en tu calidad de vida. Uno de los primeros pasos es controlar el aire que respires, ya que la baja calidad de aire puede causar eczema. El aire que no circula está lleno de alérgenos que te pueden afectar.

Así que procure respirar aire fresco, abriendo una ventana o prendiendo un ventilador dentro de tu casa. Un filtro de air también es una buena inversión para mantener fresco y limpio el aire de tu hogar.

La humedad es un aspecto importante en el cuidado de tu piel como ya pudiste descubrir, así que mantener la humedad es esencial. Si no hay humedad tu piel se puede resecar y deshidratar, produciendo eczema. Una solución es comprar un humidificador para controlar el nivel de humedad en el aire para que no sea ni tan seco, ni tan húmedo como para promover el crecimiento de moho.

Si necesitas consejos y recomendaciones adicionales, el libro Adiós Eczema está a tu disposición, escrito por un experto que ha sufrido de eczema y lo ha superado. El también usó las técnicas externas e internas junto con otras que explica en su libro para curarse, y tu puedes hacerlo.

El Eczema y tu Sistema Inmune

Lo mejor que puedes hacer es tomar control sobre tu condición en vez de simplemente tratar tus síntomas, y debes estar consciente de que no existe una cura médica como tal para la condición. Lo que si puedes hacer es buscar alternativas naturales para promover la salud de tu piel.

Si hablamos de una  dermatitis eccematosa causada por factores internos también estaríamos hablando de tu sistema inmune que reacciona ante la presencia de algún alérgeno.

Entonces ¿cómo fortalecer tu sistema inmune?

Existen suplementos y vitaminas para hacerlo pero lo mejor es una dieta nutritiva, rica en frutas y vegetales frescos, evitando alimentos que contengan químicos y preservativos.

Las toxinas que recibimos de estos alimentas complican nuestro metabolismo y reduce los niveles de oxigeno en la sangre impidiendo que nuestro cuerpo se cure por si mismo. Eliminando estas toxinas e ingiriendo alimentos frescos ayuda a purificar el cuerpo y fortalecerlo.

A seguir, una lista de comidas que ayudan a fortalecer el sistema inmune y promover el metabolismo:

• Frutas y vegetales frescos en general
• Manzana
• Papaya
• Frutos secos
• Soya
• Granos
• Leguminosas

Lo que debemos evitar a la hora de comer:

• Azúcares
• Harinas blancas
• Carnes enlatadas
• Frutas y vegetales artificialmente madurados
• Carnes rojas
• Pollo y cerdo no-orgánico

En el caso de las carnes rojas, el pollo y el cerdo no-orgánico, a menudo se les da como alimento hormonas y antibióticos mientras estaban vivos, y por eso se deben evitar.

En cuanto a la preparación de la comida es preciso usar aceites como de sésamo o linaza al cocinar porque retienen sus nutrientes incluso al calentarse. Si vas a calentar tu comida, no uses el microondas sino la estufa a baja temperatura para calentar lentamente.

Protección Natural Para tu Piel

El punto anterior trata de cómo mantener tu salud desde adentro, en esta sección hablaremos de cómo hacerlo desde afuera. Muchos productos de belleza, e incluso la ropa también están llenos de toxinas que pueden debilitar tu piel y causar reacciones.

Lo que hay que hacer es identificar los productos y las telas que te afectan y eliminarlos.

En cuanto a ropa, escoja prendas hechas con 100% algodón orgánico, que da a tu piel ese respiro que necesita y previene el recalentamiento y el sudor.

Tu piel también se puede beneficiar de los filtros de aire para disminuir los alérgenos en tu hogar y mantener un equilibrio. Es importante asegurarse de no dejar que el aire se vuelva demasiado seco porque esto puede generar una reacción.

Avena

Eso que a veces desayunas empezando el día, el avena, tienes muchos propiedades beneficiosos que quizá desconocías.

Usado como remedio para problemas de la piel desde el tiempo de los antiguos egipcios, la avena tiene la capacidad de mantenerte sano tanto por dentro como por fuera. Contiene cuatro elementos pro-piel: polisacáridos, proteínas, saponinas y grasas que combinados ayudan a proteger, hidratar, limpiar y lubricar tu piel.

Tomarse un buen baño en avena es una de las formas en las que puedes aliviar tus síntomas y mantener sana tu piel.

Toma cuatro tazas (dos si es para un niño) de avena cruda y sin procesar y licúalo hasta que se vuelva un fino polvo.

Vierta este polvo al agua tibia (no caliente) mientras corre para llenar la bañera. Mantente dentro del agua por unos 15 minutos y te enjuagas con agua tibia luego. Al secarte trata de no frotar tu piel con la toalla para preservar la avena.

Limpiador Natural con Roble Blanco

Es cierto que cuando sufres de eczema, muchos de los limpiadores que puedes conseguir en la tienda pueden ser muy abrasivos para tu piel. Por eso es mejor escoger una alternativa natural.

El roble blanco, el olmo y la raíz de consuelda combinados pueden ser usados como limpiador y también durante brotes de eczema para aliviar la inflamación y picazón. Incluso se puede usar en niños y bebés.

El roble blanco contiene bastante vitamina B12 y minerales buenas para la piel como el zinc, reduciendo también la inflamación.

El olmo contiene muchos taninos, como los limpiadores encontrados en la avena. Estos limpiadores tienen el gran poder de eliminar gérmenes como también disminuir inflamación generado a partir de infecciones.

La raíz de consuelda ha tenido siglos de uso para curar heridas y reducir inflamaciones, también acelera el crecimiento de células para disminuir el riesgo de dejar cicatrices.

Un remedio que puedes intentar es un lavado natural de piel usando estos elementos. Mezcla una cucharadita de corteza de roble blanco, una cucharadita de corteza de olmo y una cucharadita de raíz de consuelda en dos tazas de agua.

Mézclalo bien y caliente la mezcla sobre fuego medio hasta que hierva por unos 30 minutos. Quita la mezcla del fuego y déjalo enfriar completamente. Los residuos sólidos se deben colar y el líquido que queda se usa para lavar tu cara.

Hidratante Curativo con Regaliz y Hoja de Arándano

Hidratar tu pie les tan importante como limpiarlo. Las cremas que están disponibles en el mercado puede no beneficiarte por lo que contienen componentes que pueden generar un reacción y empeorar tu condición. Por eso un tratamiento natural es lo mejor para ti.

Una alternativa es un hidratante natural con extractos de regaliz y hoja de arándano. La hoja de arándano contiene un compuesto poderoso que evita la proliferación y la propagación de gérmenes, así previniendo una segunda infección. También reducirá la inflamación y aliviará la picazón.

El extracto de regaliz disminuye rápidamente el enrojecimiento y la hinchazón, y es conocido como aliviador de lesiones dolorosas como las de eczema.

Si estás preocupado por la receta, no te angusties ya que puedes conseguir cremas y lociones que contienen estos ingredientes en tiendas.

Si ya tenías una crema favorita puedes agregar estos extractos y también obtendrás resultados positivos. Para hacer esto, vierte la cantidad acostumbrada de tu crema en la palma de la mano, luego agrega 2 gotas de extracto de arándano y 1 a dos gotas de extracto de regaliz. Aplica la crema como es de costumbre. Para brotes severos use una cantidad más concentrada de extracto de regaliz.

Otras cremas beneficiosas deben estar libres de tintes, aceites y fragancias. Algunas buenas opciones son las que contienen sábila o zinc.

Hay muchas más recetas naturales para el eczema, y si deseas conocer cuáles son, lea el e-libro Adiós Eczema para tener más información.

Tratamiento para el Eccema en la Cara

SI sufriste una reacción inesperada de eczema en tu rostro y/o cuello, puede afectar muchos aspectos de tu vida y causar mucha frustración. Tu cara es algo que se nota de primero y ser víctima de ronchas, inflamación y enrojecimiento genera un fuerte impacto tanto personal como estético.

En muchos casos, ocurre en la niñez y desaparece durante la adolescencia, pero puede volver a aparecer después. El eczema que se presenta en la adultez es más severo y produce mucho más malestar, pero para aliviarlo existen tratamientos naturales que funcionan efectivamente.

Los métodos tradicionales como cremas tópicos que contienen esteroides pueden ser riesgosos para tu rostro, por lo que la piel en esa área es más delicada. Por eso los remedios naturales son mejores y más seguros. A seguir, algunos pasos para empezar a aliviar tu condición.

El Estrés y la Relajación

Un día difícil en el trabajo o un proyecto que te tiene bajo mucha presión, puede causarte un brote de eczema facial. El estrés es un factor que genera esta condición, incrementando la producción de grasa, sudor y la aparición de acné.

En muchas ocasiones, el estrés combinado con otro alérgeno desencadena una reacción interna ya que emite toxinas en tu sistema que reacciona con un alérgeno que de otra manera no te afectaría.

Si te enfrentas un un proyecto pesado, o si simplemente necesitas calmarte, toma el tiempo para una buena relajación y prevenir el eczema facial. Haz algo que te distraiga de frotar o rascar partes de tu rostro, puedes leer un libro, ver tu película favorita o someterte a relajantes masajes y baños. El yoga es muy benéfico como también el estiramiento, no sólo para tu eczema pero para tu bienestar en general.

Maquillaje y Cremas Faciales

Para muchas mujeres, salir a la calle sin una onza de maquillaje puesto es impensable, por eso cuando se genera eczema facial, el impacto es aún más fuerte. La idea no es eliminar el maquillaje por completo de tu vivir diario, sino convertirlo en parte de tu tratamiento.

Procure usar productos hipoalergénicos y no comedogénico que no tapen tus poros, así cuesten más. Éstos contienen menos alérgenos y son más saludables para tu rostro haciendo respirar tu piel.

Os comparto un video para saber si un producto es comedógenico o no:

Después de un largo día el maquillaje se debe quitar. Puedes considerar las siguientes alternativas para hacerlo:

• Una mezcla hervida de roble blanco, olmo y la raíz de consuelda para limpiar tu piel y también para calmar cualquier inflamación.
• Puedes pedirle la opinión a un experto acerca de otros limpiadores naturales.
• Después de usar el limpiador, puedes aplicar una crema con base de zinc para calmar aun más la irritación.

Comida y dieta

Lo que comes también se ve reflejado en tu rostro. Los estudios comprueban que los niveles de PH afectan el tratamiento de eczema facial, por eso debes tener una dieta balanceada, nutritiva y llena de vitaminas.

Si deseas conocer más acerca de qué alimentos te benefician y qué otros métodos naturales pueden aliviar tu eczema facial, consulte el e-libro Adiós Eczema que entra más en detalle acerca de estos temas.

Tratamiento Para el Eczema de los Párpados

Tu cara es lo que más nota la gente alrededor tuyo. Si existe un problema que se hace presente en tu rostro puedes estar seguro que se notará de inmediato.

Por eso, cuando sufres de eczema en tu cara, puede ser algo desesperante, y no solamente en cuanto a la estética, sino en cuanto a tu bienestar, ya que puede aparecer como ronchas o un descoloramiento. Si lo sufres en tus párpados, parpadear se vuelve difícil y por ende, frustrante.

Para empezar a entender cómo tratar esta condición, debes primero conocer las causas.

Alérgenos e Irritantes Comunes

Si te estás preguntando cómo fue que te brotaste cuando no recuerdas haber estado en contacto con algo que lo causar, es muy común no saber qué fue el desencadenante de tu eczema. Pues el eczema de párpados comúnmente resulta de un contacto directo con un alérgeno y puede ser tratado identificando y removiendo el alérgeno culpable. Aquí hay una corta lista de algunos causantes.

• Maquillaje
• Crema o limpiador facial
• Esmalte o uñas artificiales
• Alcohol
• Comidas picantes
• Cambios radicales de temperatura
• Latex
• Flores
• Humo
• Fricción constante

Si eres amante de comidas picantes, y si no puedes vivir sin flores, no se trata de eliminarlos por completo de tu vida. Además hay ciertos alérgenos que no se pueden evitar siempre, por eso es importante encontrar un tratamiento efectivo para reducir los efectos del eczema en tu rostro.

Tratamientos

Dado que la piel en tu cara es más delicada que en otras partes del cuerpo, lo métodos tradicionales como esteroides, luz ultravioleta y otros tratamientos para el eczema pueden ser potencialmente perjudiciales para la salud de tus párpados.  Lo mejor es recurrir a métodos naturales para controlar los síntomas y tratar los brotes.

El problema es que existe una gran variedad de fuentes de información que no son del todo correctas. Debes buscar un experto para que te dé unas recomendaciones, y no comprometer tu salud.

El autor del e-libro Elimine Su Eczema es el tipo de experto que ha tenido experiencias personales acerca de los síntomas y tratamientos de esta condición y puede enseñarte muchos métodos útiles para librarte de la tuya.

Tratando el Eczema en Niños

Tener un niño con eczema definitivamente es frustrante por lo que se busca sobre todo darle alivio al pequeño y liberarlo de esta condición. El eczema por lo general (un 90%) empieza a aparecer antes de los cinco años y por ende se vuelve difícil dar algo de consuelo a tan temprana edad.

Es casi seguro que hayas buscado muchos métodos para tratar el eczema en tu hijo, o hecho muchas visitas al médico para obtener unas recomendaciones profesionales. Aquí hablaremos de algunos tratamientos que puedes intentar y qué mitos y verdades existen acerca del eczema.

Mitos sobre los Eccemas en Niños

La clave para el tratamiento de eczema es no creerse todas las diversas opiniones acerca de cuál método es mejor.

¿Tú intentarías algo como dejar a tu hijo en una bañera llena de jugo de tomate a la luz de la luna llena?

Si estás dispuesto a hacerlo, es mejor que sigas leyendo.

• Mito #1: Bañar a tu hijo solo una vez a la semana. Falso. La higiene es demasiado importante especialmente durante la niñez, sólo procura usar jabones suaves con bajo PH y aceites de baño medicinales. Si tu hijo aún usa pañales, limpie muy bien esa área para disminuir la humedad que puede combinarse con gérmenes y causar eczema.
• Mito #2: Evitar la luz para tratar el eczema. Falso. La luz ultravioleta es muy usada para combatir el eczema en los niños con buenos resultados. Para conocer algo más de esto es mejor que consultes con un experto.
• Mito #3: Controlar la dieta de tu hijo. La verdad sobre esto es que no existen suficientes pruebas concluyentes para confirmar que la dieta pueda causar definitivamente una reacción. Es muy importante mantener una nutrición balanceada para tu hijo así que trate de no eliminar alimentos que ayudan en su desarrollo.

El tratamiento en niños

Como en la sección anterior, existen algunos mitos acerca de ciertos tratamientos que pueden potencialmente causarle daño a tu hijo. Lo único que necesitas saber que los tratamientos tópicos más comunes son las cremas que contienen esteroides para tratar el eczema.

No entres en pánico con la mención de esteroides! Existe un tipo de esteroide llamado hidrocortisona que es suave con la piel delicada de un niño y además es muy efectivo contra el eczema. Solo siga las instrucciones y aplique el tratamiento cada vez que ocurre una reacción. Acuérdate que este tratamiento se usa para aliviar los síntomas y la apariencia de eczema, no estamos hablando de una cura permanente.

Si no quieres quedarte con solo una opción de tratamiento, puedes investigar acerca de las vendas de pasta de zinc, que son húmedas y efectivas, dado que el zinc tiene bastantes propiedades curativas. Puedes conseguir este tratamiento vía prescripción y tu doctor puede guiarte para el proceso de aplicación.

Alérgenos

La mayoría de las personas creen que un alérgeno es cualquier sustancia que genera una reacción en el cuerpo. Una persona que no sufre de eczema que tiene contacto con un alérgeno como el polvo, sufrirá de una leve picazón, leve congestión y pocos brotes.

Sin embargo, para alguien con eczema, un verdadero alérgeno causará una fuerte reacción en su sistema inmune causando brotes más severos. Normalmente este tipo de reacciones se generan a partir de una combinación de alérgenos, no solo uno.

Tratar de eliminar un solo alérgeno no será muy efectivo, por ejemplo, tu hijo puede estar expuesto a polen todo el día sin tener una reacción. Pero si decide salir en un día caluroso es probable que el polen combinado con el sudor o el calor cause una reacción. Lo mismo pasa con los ácaros combinado con el estar acobijado en la cama, el calor generado con el polvo o los ácaros desencadenarán un brote de eczema.

Para empezar a tratar la condición, puede ir eliminando los ácaros y el polvo y al mismo tiempo cambiar las sábanas a unas hipoalergénicas.

Evite usar almohadas con plumas y comprar muebles tratados con sprays anti-ácaros porque éstos también pueden afectar a tu hijo.

Recuerde que para decidirte en un tratamiento es preciso procurar opiniones profesionales para que tu hijo se pueda beneficiar del mejor. El e-libro Adiós Eczema puede ofrecerte este tipo de información, ya que contiene la obra de un experto que ha sufrido de eczema por años.